Véronique Delpech, praticienne de santé Naturopathe

2 Rue du Général de Gaulle  - 62930 Wimereux - 06.88.58.78.41

Dix techniques naturelles de santé


"Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es", Anthelme Brillat-Savarin

Les cures naturopathiques s’appuient sur 10 techniques naturelles de santé :


Alimentation
  • l’alimentation ou hygiène nutritionnelle
nutrition, cures saisonnières, diètes…



Exercices physiques
 
  • les exercices physiques ou hygiène somato-émonctorielle
gym douce, stretching…

 
 
  • la psychologie ou hygiène neuropsychique
gestion du stress et des émotions, relaxation, sophrologie…

Phytologie
  • la phytologie et l’aromatologie
plantes drainantes, revitalisantes,
huiles essentielles,…
 
  • les techniques d’hydrologie
bain chaud, bain froid, bain de pieds ; utilisation en interne,
en externe, application locale ou générale, argiles…
 
  • les techniques respiratoires
respiration diaphragmatique, bol d’air Jacquier…
 
  • les techniques énergétiques
magnétisme humain, aimants…

Techniques vibratoires
  • les techniques vibratoires
fleurs de Bach, élixirs floraux Déva,
utilisation des couleurs, des rayonnements du soleil…
 
  • les techniques manuelles
massages naturopathiques de bien-être, onctions aromatiques,...
 
  • les techniques réflexes ou réflexologie
réflexologie plantaire, méthode de Knapp…

Il n’existe pas de technique supérieure aux autres mais trois sont fondamentales :
  • l’alimentation ou hygiène nutritionnelle
 
  • les exercices physiques ou hygiène somato-émonctorielle
 
  • la psychologie ou hygiène neuropsychique

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