Véronique Delpech, praticienne de santé Naturopathe

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Coup de Coup de coeur


 

Les mandalas pour vous recentrer


Mandala 4Mandala 2
Mandala 1Mandala 3

Le terme "mandala" vient d'Inde et signifie en sanscrit "cercle" ou plus précisément, "pensée contenue dans un cercle". Un mandala est un dessin avec un centre bien marqué, une organisation autour de ce centre et une périphérie. Le mandala est présent dans toutes les cultures : rosaces des cathédrales, yourte des Mongols, tipi des indiens,... C'est aussi une forme universelle très présente dans la nature : fleurs, fruits, étoiles de mer, cellules humaines...
Symboliquement, le centre va représenter le point ressource, et la périphérie la protection. Quand nous sommes dans un mandala, nous sommes en contact avec le plus profond de notre être, tout en étant en sécurité.
Le mandala nous ramène à l'essentiel, nous permet de développer concentration et attention. Il nous aide à prendre conscience de nos émotions et à trouver le calme.

Extrait de "Mandalas à colorier pour méditer", Armelle Troyon, Ed. La Martinière
 

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